📋 목차🍜 1위. 밤늦게 먹고 바로 눕기🌶️ 2위. 매운 음식·자극적 식단 반복🍺 3위. 커피·술 빈속 섭취FAQ속이 자주 더부룩하거나, 헛구역질·속쓰림이 반복된다면 ‘위가 보내는 경고 신호’일 수 있어요. 특히 평소 무심코 반복하는 식습관이 위 점막을 손상시키고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 😖위 건강 망치는 식습관 TOP 3, 혹시 다 하고 계신가요?내가 습관처럼 하고 있는 행동이 사실은 위염, 역류성 식도염, 소화불량의 주범일 수 있어요. 오늘은 약사와 영양학자가 공통으로 지적한 위 건강 망치는 최악의 식습관 TOP 3를 소개할게요! 🍜 1위. 밤늦게 먹고 바로 눕기‘야식 먹고 바로 잠들기’는 위 건강을 망치는 가장 흔하면서도 치명적인 습관이에요. 자기 전 소화되지 않은 음식이 위에 머..